Für mehr Freude, Leichtigkeit & Klarheit
in deinem Leben
Das Coaching ist für dich, wenn du dich in einer oder mehrerer Situationen wiederfindest...
Überforderung & Ausgebrannt sein
Bist du häufig gestresst und überfordert?
Fühlst du dich in deinem ganz persönlichen Hamsterrad gefangen?
Machst du viel, aber hast das Gefühl nicht voranzukommen oder dich gar im Kreis zu drehen oder hast du bereits kapituliert und hast gar keine Kraft mehr aufzustehen und weiter zu gehen?
Ungesunde Lebensweisen
Möchtest du ungesunde Verhaltensweisen durch gesunde Verhaltensweisen ersetzen?
Würdest du gerne Sport und eine gesunde Ernährung in deinem Leben etablieren?
Möchtest du das Rauchen endgültig hinter dir lassen?
Spürst du, dass es an der Zeit ist, dich von toxischen Beziehungen zu befreien?
Orientierungslosigkeit
Fühlst du dich überflutet von all den Möglichkeiten, die uns diese Welt bietet und weisst du nicht, welcher der richtige Weg für dich ist? Wünschst du dir, den für dich richtigen Weg zu finden?
Spürst du, dass das Leben noch so viel mehr für dich bereit hält und Potenzial in dir schlummert, das du ausleben möchtest?
Sinnfrage & Freudlosigkeit
Möchtest du deinen persönlichen Lebenssinn finden?
Wünschst du dir endlich wieder Freude & Leichtigkeit zu empfinden?
Mangelnde Zielerreichung
Bist du dir bereits ganz klar darüber, was deine nächsten Etappenziele sind und kennst dein grosses Herzensziel? Du weisst auch, wie dein nächster Lebensabschnitt aussehen soll und was du erreichen möchtest? Allerdings bist du bislang auf dem Weg dorthin immer wieder gescheitert, häufig sogar in ähnlichen Situation?
Es gibt einen Weg für dich,
der dich glücklich macht & du kannst ihn gehen
In der heutigen Welt ist es eine Herausforderung, den Zugang zu sich selbst und den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu finden. Täglich werden berufliche und private Anforderungen an uns gestellt. Dazu sind wir einer permanenten Reizüberflutung durch Werbung und social media ausgesetzt, ergänzt durch den Druck gesellschaftlicher Paradigmen und eines zunehmenden Optimierungswahns.
Wie können wir da noch wissen, was wir tatsächlich möchten?
Das Ergebnis ist, dass wir oft Zielen hinterherjagen, die gar nicht wirklich unsere Ziele sind.
Wenn du einmal die Kernfragen für dich beantworten konntest, was du wirklich vom Leben willst, was du erreichen und wie du leben möchtest, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und wie du dein Leben gestalten möchtest, bist du bereits einen grosser Schritt gegangen.
Wenn du ganz klar in deiner Absicht bist, wirst du unaufhaltbar. In unserem gemeinsamen Coaching klären wir für dich diese essenziellen Fragen, definieren deine grossen Ziele sowie Zwischen- und Etappenziele und bearbeiten mögliche Hinderungsgründe, die sich dir in Richtung deines Ziels in den Weg stellen könnten, um so deine Zielerreichung sicherzustellen.
Das Coaching
In unserem gemeinsamen Coaching lade ich dich dazu ein, ganz du selbst zu sein. Das Coaching stellt einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen dar, in dem du einfach nur SEIN darfst. Ich bin überzeugt davon, dass du herausfinden wirst, welcher der richtige Weg für dich ist, sobald du ganz bei dir angekommen bist. Ich bin gespannt auf deine persönliche Geschichte, auf deinen Lebensweg bis hier hin - auf deine Schattenseiten und deine Ängste, aber auch auf deine Träume und Visionen. Wir werden eine umfassende Bestandsaufnahme deiner aktuellen Lebenssituation vornehmen, herausfinden, wohin du möchtest und deine Ziele sowie die entsprechenden Meilensteine für deine persönliche Zielerreichung gemeinsam definieren.
Auch, wenn Coaching primär zukunftsorientiert ist, kann es sich lohnen, einen Blick in die Vergangenheit zu werfen, um gemeinsam herauszufinden, wo mögliche ungesunde Verhaltensweisen oder Denkmuster ihren Ursprung haben. Damit wollen wir verhindern, dass diese die Macht haben, die Kontrolle über dein zukünftiges Leben zu übernehmen und du deine Ziele erreichen kannst.
Mein Coaching basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz.
Für mich bilden Körper, Seele und Geist eine Einheit.
Wenn ein Bereich ungesund ist, hat das negative Auswirkungen auf die anderen beiden Bereiche.
In unserem Coaching möchte ich dir Wege mit an die Hand geben, mit denen du Körper, Seele & Geist gut miteinander in Einklang bringen kannst.
In unserem Coaching ist mir wichtig, dass gewisse Werte gelebt werden. Werte geben uns Sicherheit und ermöglichen eine Zusammenarbeit in vertrauensvoller Atmosphäre.
Erst in einem geschützten Rahmen sind Heilung und Fortschritt möglich.
Mein Coaching basiert auf folgenden Werten:
Annahme & Authentizität
Du bist okay so wie du bist. Du darfst einfach SEIN.
Achtsamkeit & Bewusstheit
Ich nehme dich in deiner Ganzheit achtsam wahr. Achtsamkeit & Bewusstheit bilden ein solides Fundament, um Schritte in die für dich richtige Richtung zu gehen.
Eigenverantwortung & Begleitung
Du trägst bereits alle Wahrheit in dir. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang dazu zu finden und stehe dir mit meiner freundschaftlichen Begleitung zur Seite.
Vision
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder ganz zu sich selbst zu finden. Ich wünsche mir, dass sie entdecken, wer sie sind, was sie sich wirklich wünschen und wonach sie sich sehnen.
Menschen dürfen wieder lernen, an sich selbst zu glauben und Mut zu grossen Visionen haben.
Ich wünsche mir für dich, dass du deinen ganz persönlichen Weg findest, und den Mut hast, ihn zu gehen, sodass du ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Klarheit leben darfst.
Ich wünsche mir, dass du heilen darfst und Frieden mit dir, deiner Geschichte und der Welt findest.
Ich wünsche mir, dass du alle deine Ziele erreichst und ein rundum glückliches Leben führen kannst.
Wer glücklich mit sich selbst und dem eigenen Leben ist, ist seinen Mitmenschen und der Welt gegenüber empathisch und wohlgesonnen.
Lass uns unsere Kräfte bündeln, deine Vision aufstellen, sie in realisierbare Ziele herunterbrechen und mögliche Wege dorthin definieren.
Lass uns Erfolge zusammen feiern und die Welt gemeinsam zu einem besseren Ort machen.
Über mich
Mein Name ist Katja Krössing. Seit Jahren beschäftige ich mit Persönlichkeitsentwicklung. Mit meinem Herzensprojekt Holistic Life I Körper, Seele & Geist im Einklang möchte ich Menschen dabei unterstützen, wieder den Zugang zu sich selbst zu finden, ihre Ziele zu erreichen und ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Klarheit zu führen.
Ich habe die Ausbildung bei Veit Lindau zur Life Trust Coachin absolviert.
Seither bilde ich mich in diversen Themen weiter (Hypnose, Reiki usw.).
In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur unterwegs, beim Sport oder meditiere.
Ich liebe das Leben und geniesse es jeden Tag aufs Neue, Körper, Seele und Geist miteinander in Einklang zu bringen und mein Leben in bestmöglicher Balance zu leben.
Für mich ist es wichtig, mich stetig weiterzuentwickeln, zu wachsen und den Herausforderungen des Lebens mit Freude, Leichtigkeit und Optimismus zu begegnen.
Das Leben ist eine so spannende Reise, lass sie uns nach unseren individuellen Wünschen gestalten und den Weg gehen, der für uns persönlich stimmig ist. Lass uns den verschiedenen Herausforderungen des Lebens offen und mit einem Wachstums-Mindset begegnen und unsere Erfolge gemeinsam feiern!
Services
Kennenlerngespräch
online
20 Minuten / kostenfrei
Ein erstes Kennenlerngespräch gibt dir die Möglichkeit, herauszufinden, ob du dich mit mir wohl fühlst und ich die richtige Coachin für dich bin.
Coaching-Einzel-Session
online
1 Stunde / 110 CHF
Hast du ein bestimmtes Thema, das dir auf dem Herzen brennt, in dem du dir mehr Klarheit oder endlich einen Durchbruch wünscht?
Starter-Coaching-Paket
"Körper, Seele & Geist"
online
10 Stunden / 990 CHF
Wir nehmen eine umfassende Bestandsaufnahme deines Status Quo vor. Wir schauen uns detailliert an, was du davon angehen möchtest, definieren deine Ziele sowie mögliche Wege dorthin.
Coaching-Paket
"Selbstliebe & Selbstannahme"
online
3 Stunden / 330
Kannst du dich selbst lieben & annehmen so wie du bist?
Häufig sind wir in unserer Selbstliebe irritiert, weil wir sie bewusst oder unbewusst an Bedingungen knüpfen, die uns die Gesellschaft vorgibt. In diesem Coaching-Paket lernst du, dich selbst anzunehmen so wie du bist und dich selbst zu lieben, was deine Unabhängigkeit und Beziehungen auf ein nächstes Level bringen wird.
Coaching-Paket
"gesunde Lebensweise"
online
3 Stunde / 330 CHF
Lebst du gesund? Wie definierst du Gesundheit? Für mich besteht ganzheitliche Gesundheit aus den drei Komponenten Körper, Seele und Geist. In diesem Coaching-Paket lernst du Wege, um ganzheitliche Gesundheit auf eine für dich stimmige Art & Weise in deinem Leben zu etablieren und zu erhalten.
Coaching-Paket
"Werte & Beziehungen"
online
3 Stunden / 330 CHF
Kennst du deine fünf wichtigsten Werte & lebst du diese auch? Wie würdest du deine Beziehungen bewerten? In diesem Coaching-Paket machen wir uns auf die Suche nach deinen wirklichen Werten und bringen deine Beziehungen, egal ob partnerschaftlich oder freundschaftlich, zu neuem Erblühen.
